Vortrag mit Peter Kohler - Meditationslehrer

Meditation begleitet Menschen seit Jahrhunderten. Doch was steckt wirklich dahinter? Kann Meditation tatsächlich Gesundheit, Wohlbefinden und innere Ruhe fördern? Und wie lässt sich das in unseren oft hektischen Alltag integrieren?

Peter Kohler gibt einen verständlichen Einblick in die Welt der Meditation. Er spricht über die möglichen Wirkungen auf Körper und Geist, stellt verschiedene Meditationsformen vor und geht der Frage nach, was wissenschaftlich belegt ist und welche Erfahrungen Menschen mit Meditation machen.

Im Anschluss an den Vortrag haben die Teilnehmer die Möglichkeit, einfache Meditationstechniken selbst auszuprobieren – in entspannter Atmosphäre in unserer Schlafabteilung. Eine Fragerunde rundet die Veranstaltung ab.